ニキビに関する総合情報

今日の「ニキビ対策日記」では、ニキビの種類、大人にきび、思春期にきびなど、ニキビの種類の違いや、またニキビの部位についての対策の違いなどについて紹介してみたいと思います。

まずその前に基本となる大切なこと、それはニキビは絶対に潰してはいけないという事です。

ニキビを潰してしまうと、ニキビ痕担ってしまう可能性があります。そうなったら一生物ですよね。ですので、基本的にニキビの対策としては、潰さずに、プロアクティブなどの化粧品で根気良く治して行く、といったスタンスが良いかと思います。

もちろん、ニキビ跡の心配以外にも、色素沈着や凸凹（クレーター）などの予防のためにも、出来てからプロアクティブなどで治すというよりは、出来る前からニキビの予防をするというスタンスでプロアクティブやアクポレスなどのニキビケアコスメを使っていくことをおすすめしたいと思います。

あわせて、体内からニキビをケアする、ビタミンなどのおすすめの栄養素や、運動や睡眠といった規則正しい生活もセットで組み合わせることにより、プロアクティブなどの対処療法から、より理想的な根本的なニキビ対策療法に繋がっていく事だと思います。

ニキビの治療は一朝一夕には終わりません。気長に対策していくと、まずは肝に銘じましょう。絶対にいけないのが、焦って治そうとして、無理な洗顔などのケアや潰すことです。

根気良く、食生活などを見直し、場合によったらプロアクティブやアクポレスなどのニキビケアコスメの力を最大限にかりて、気長にニキビと付き合っていきましょう。